Тред: как распознать эмоциональное выгорание

Тред: как распознать эмоциональное выгорание

Нет, это не просто усталость.

В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь!

В Твиттере появился новый важный и полезный тред. В нём психолог объясняет, что такое эмоциональное выгорание, чем оно отличается от обычной усталости и что делать, чтобы помочь себе.

Кто чаще всего с этим сталкивается

Причины

Симптомы и отличие от усталости и интроверсии

Как это предотвратить

Что делать, если вы уже выгорели

Источник