Интересное
Главная / Темы здоровья / Правда ли полные люди живут дольше

Правда ли полные люди живут дольше

Правда ли полные люди живут дольше

Статистика показала, что лишний вес не увеличивает риск смерти. Ия Зорина разбирается, так ли это.

Что говорит об этом ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения связывает индекс массы тела (ИМТ) с риском различных заболеваний. Свой индекс легко можно рассчитать по формуле ниже.

ИМТ = вес (кг) / рост² (м)

ВОЗ считает Body mass index — BMI , что оптимальный ИМТ для здоровья — от 21 до 23 кг/м², и предписывает всем стремиться к значениям от 18,5 до 24,9 кг/м².

ИМТ от 25 до 29,9 кг/м² считают лишним весом, а от 30 кг/м² и выше — ожирением. И то, и другое признают фактором риска сердечно‑сосудистых заболеваний (ССЗ), диабета второго типа, рака груди, прямой кишки, простаты, матки, почек и желчного пузыря.

Ожирение действительно увеличивает риски заболеваний, но вот с категорией «лишнего веса» всё не так просто. Сразу несколько исследований и метаанализов ставят под сомнение вред «лишних» килограммов.

Источник

x

Посмотрите так же

10 заблуждений о сне, которые могут вам навредить

Избавитесь от них — и начнёте чувствовать себя гораздо лучше. 1. Пяти ...