Подкаст Лайфхакера: всё, что нужно знать о неврастении

Подкаст Лайфхакера: всё, что нужно знать о неврастении

Неврастения — это не просто перепады настроения. Проблема намного серьёзнее, чем вам кажется.

Если нервная система истощена, она может посылать вам неприятные сигналы — от бессонницы до расстройств пищеварения. Само по себе это состояние не пройдёт, так что нужно принимать меры.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:

iTunes →
Google Podcasts →
YouTube →
Simplecast →
«Яндекс.Музыка» →

А если не хотите слушать — прочитайте.

Источник