anti-doping.ru Блог о здоровье и здоровом питании | anti-doping.ru Приливы — это внезапное ощущение жара (как при повышенной температуре), оно обычно бывает связано с менопаузой у женщин в возрасте гормональных изменений. Ночная потливость тоже может быть связана с ощущением жара, однако это не всегда бывает вызвано менопаузой. Так же это может быть связано с инфекцией организма, или каким-либо заболеванием и другими проблемами с женским здоровьем. Для борьбы с приливами и ночной потливостью можно использовать следующие натуральные средства:
Льняное масло
Льняное семя — это отличная добавка к любой диете, потому что оно богато жирными кислотами. Употребление льняного масла может сократить количество приливов, так как оно способствует регулированию уровня эстрогена у женщин, а так же поможет с очисткой лимфатической системы организма.
Лещина вирджинская и масло мяты перечной
Смешайте экстракт лещины вирджинской и масло мяты перечной и поместите несколько капель на салфетку. Эту салфетку затем следует прижать к носу. Такая смесь может помочь в борьбе со спазмами и приливами.
Виноградная косточка
Виноградная косточка поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, помогает улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина. Экстракт виноградной косточки позволяет получить концентрированную дозу этого средства, оказывающего позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Масло эвкалипта
Масло эвкалипта по своему воздействию похоже на масло мяты перечной. Те, кому не нравится запах мяты, в качестве альтернативы могут пользоваться маслом эвкалипта, который обладает свежим и менее сильным ароматом и очень хорошо способствует предотвращению приливов и ночной потливости. При ночной потливости его можно накапать на салфетку или даже на наволочку.
Ночная потливость и приливы могут быть признаком менопаузы, предменопаузы и других состояний. Каждое из этих средств помогает бороться с чувством жара и способствует более крепкому сну.
