Интересное
Главная / Темы здоровья / Ходите в туалет со смартфоном? Рискуете заработать геморрой

Ходите в туалет со смартфоном? Рискуете заработать геморрой

Ходите в туалет со смартфоном? Рискуете заработать геморрой

В туалете лучше не задерживаться.

Многие из нас то и дело берут с собой в туалет смартфон. Как оказалось, из-за этого риск заработать геморрой сильно возрастает. Об этом рассказала Сара Джарвис, клинический директор информационной медицинской площадки patient.info.

Проблемы могут возникнуть, если сидеть на унитазе слишком долго. А как всем известно, поход в туалет со смартфоном пятью минутами обычно не ограничивается: это может затянуться на полчаса и даже больше.

Запоры и напряжение при дефекации являются основными факторами риска возникновения геморроя — как и беременность, хронический кашель и старение. Но долгое сидение на унитазе — тоже фактор. Раньше мы брали с собой в туалет хорошую книгу, теперь же с гораздо большей вероятностью её заменяют вездесущие мобильные телефоны.

Сара Джарвис, клинический директор patient.info

В общем, Джарвис не советует брать смартфон с собой в туалет. А ещё во избежание геморроя она рекомендует употреблять побольше клетчатки, пить достаточно воды и регулярно заниматься спортом.

Источник

x

Посмотрите так же

6 заболеваний, профилактикой которых нужно заняться до 30 лет

6 заболеваний, профилактикой которых нужно заняться до 30 лет

Если не заботиться о здоровье сейчас, проблемы с позвоночником, суставами и дёснами ...