Интересное
Главная / Темы здоровья / 5 причин употреблять ананасовый сок

5 причин употреблять ананасовый сок

Ценность ананасового сока — улучшение работы системы пищеварения. В соке содержится бромелайн, который помогает организму в переваривании пищи. На основе бромелайна создаются медицинские препараты для заживления ран в послеоперационный период.

5 причин употреблять ананасовый сок

  • Укрепление здоровья. Благодаря систематическому употреблению сока организм может хорошо справляться со всевозможными вирусными и инфекционными заболеваниями.
  • Улучшение кожного покрова. Ананас содержит бета-каротин, который является сильнейшим антиоксидантом. Наличие в организме данного элемента позволяет противостоять заболеваниям кожи и замедлять ее старение. Регулярное употребление ананаса способствует удалению морщин на лице.
  • Лечение раковых заболеваний. Ананас способствует подавлению новообразований в яичниках и толстой кишке. Ученые создают препараты с применением ананаса, которые используются в лечении онкологических заболеваний.
  • Улучшение зрения. Ананас богат на витамин С, который особо полезен для мышц глаз и профилактики катаракты.
  • Ананас можно употреблять при любых диетах. Он активно способствует сжиганию жира в организме. В 200 граммах ананасового сока содержится 50% потребности организма в марганце, 40% в витамине С и 10 % витамина В6.

    В соках имеется добавление сахара и углеводов, поэтому самым полезным соком считается натуральный. Оптимальным вариантом станет самостоятельное приготовление сока. Это даст гарантию отсутствия в соке химических элементов и сахара.

    5 причин употреблять ананасовый сок

    Для того, чтобы организм был в норме и не испытывал дефицита необходимых витаминов, рекомендуется выпивать не менее одного стакана ананасового сока в сутки. Но не рекомендуется употреблять большой объем натурального сока за один раз. Обилие бромелайна может вызвать рвоту и появление сыпи. Повышенная натурального сока может вызвать обострение заболеваний пищеварительной системы. Ко всему нужно подходить с умом.

    Источник

    x

    Посмотрите так же

    Что сделать сейчас, чтобы получать пассивный доход в старости

    Что сделать сейчас, чтобы получать пассивный доход в старости

    Разбираемся, как работает сложный процент — простой механизм, который обеспечит вам ощутимый ...