Интересное
Главная / Темы здоровья / 11 признаков, что человек в депрессии

11 признаков, что человек в депрессии

11 признаков, что человек в депрессии

Как распознать, что близкому человеку нужна помощь.

Пользователь Reddit под ником tuzrk спросил у читателей, какие тревожные звонки могут указывать на то, что ваш знакомый в депрессии. Под оригинальным постом уже более 6 500 комментариев, в которых люди делятся своим опытом. Собрали 11 признаков.

Теряет интерес к тому, что он любит.

Stephanie607

— Не могут принимать даже простые решения, потому что уверены, что любой их выбор приведёт к плохому результату.

— Или, наоборот, принимают решения очень быстро, не раздумывая о последствиях, просто чтобы выбрать хоть что-то.

djmikec и noretus

— «Мне не очень хорошо» — один из сигналов, что моя депрессия возвращается. Я не хочу есть, потому что у меня ком в горле, и я чувствую себя настолько истощённым, что не хочу выходить на улицу. «Мне не очень хорошо» сказать куда проще, чем объяснять, так что обращайте внимание на подобные фразы.

— Либо это, либо «Я просто устал». Чаще всего я использую именно эти две фразы. У меня проблемы со здоровьем, так что звучит правдоподобно.

buggyk19 и Holybull79

Это не так часто встречается, но внезапные приступы гнева или раздражения. Нередко к депрессии примешивается сильная тревожность, вызванная низкой самооценкой и постоянной неуверенностью в своих способностях.

EnthusiasticPanic

Они [люди с депрессией] обычно знают, как утешить людей в таком же состоянии — но себе помочь не могут.

lucab_lesp

Человек становится медлительным — и, если ты знаешь его достаточно хорошо, это можно увидеть даже во взгляде. На это правда больно смотреть.

Zysenson

Я страдаю от этого пол жизни, и понял, что сильнее всего выдаёт депрессию смех. Каждый раз, когда я смеюсь, в конце я неосознанно смотрю вниз, и на секунду лицо становится грустным. На это обратил внимание мой друг — он спросил, почему я притворяюсь, что мне смешно, хотя это было совсем не так. Со временем я начал замечать это и у других людей тоже.

reyxe

Когда они всегда говорят, что всё нормально.

Cinnemassacist

Они «исчезают»: не заходят в соцсети, не выходят из дома или из комнаты без крайней необходимости. При этом не все замечают это быстро — от чего становится ещё хуже.

Mortlach78

В моём случае — это игнорирование повседневных дел и гигиены. Я могу не сходить в душ, перестать убираться или делать это крайне редко, и меня не так уж сильно волнует, насколько хорошо я делаю свою работу.

jimothyjonathans

Источник

x

Посмотрите так же

6 заболеваний, профилактикой которых нужно заняться до 30 лет

6 заболеваний, профилактикой которых нужно заняться до 30 лет

Если не заботиться о здоровье сейчас, проблемы с позвоночником, суставами и дёснами ...