12 гениальных народных лайфхаков на все случаи жизни

12 гениальных народных лайфхаков на все случаи жизни

От способа быстро заправить одеяло в пододеяльник до вызволения самосвала из ямы. В нашем Telegram‑канале вы найдёте новости о кино, технологиях, скидках и всём том, что интересно читать нам самим. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Новая подборка народной мудрости и гениальных идей от пользователей Сети. Возможно, какие-то из этих советов станут для вас настоящим открытием. […]

Эта песня усыпит вас всего за 8 минут

Эта песня усыпит вас всего за 8 минут

Секрет популярности Weightless вовсе не в замечательной мелодии или талантливом исполнении. Просто её используют как снотворное. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Музыка оказывает огромное влияние на наше психоэмоциональное состояние. С помощью […]

Сколько раз в день нужно есть

Сколько раз в день нужно есть

Лайфхакер поможет подобрать идеальный режим. В проекте «Время есть» Лайфхакер собирает только лучшие рецепты. Переходите, выбирайте и чувствуйте себя шеф-поваром. Будет вкусно! Трёхразовое питание для тех, кого всё устраивает Режим питания Завтрак в 7–8 утра, обед в 13–14 часов и ужин в 19–20 часов. Такой режим питания привычен нам с детства, однако он не является биологической необходимостью, как можно подумать, […]

Что такое метаболический синдром и почему он так опасен

Что такое метаболический синдром и почему он так опасен

Лишний вес может привести к диабету, гипертонии и инсульту. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое метаболический синдром Метаболический синдром — это не самостоятельная болезнь. Врачи и учёные считают Metabolic Syndrome […]

Профилактика варикоза: 12 привычек для здоровых вен

Профилактика варикоза: 12 привычек для здоровых вен

Эти простые советы спасут вас от вздувшихся вен. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! В отличие от артерий, вены не умеют сокращаться. Поэтому, чтобы бороться с силой земного притяжения и возвращать кровь […]

Геморрой: всё, что надо знать о симптомах, лечении и профилактике

Геморрой: всё, что надо знать о симптомах, лечении и профилактике

Лайфхакер нашёл ответы на все вопросы, которые вы стеснялись задать. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое геморрой У всех людей есть геморроидальные узлы, это часть нормальной системы кровообращения. Они находятся […]

Статическое упражнение, которое исправит осанку и уменьшит талию

Статическое упражнение, которое исправит осанку и уменьшит талию

Найдите 5 минут в день, чтобы правильно полежать, и вскоре увидите результат. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к лишнему весу и плохой осанке. Как […]

Зачем нужна подготовка к УЗИ брюшной полости и как это делать

Зачем нужна подготовка к УЗИ брюшной полости и как это делать

Если прийти на обследование без подготовки, его результат не всегда поможет поставить диагноз. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Во время УЗИ брюшной полости исследуют Abdominal ultrasound печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, […]

21 способ увеличить скорость интернета

21 способ увеличить скорость интернета

Советы для компьютеров и мобильных устройств, которые помогут использовать Сеть более эффективно. Чаще всего причиной медленного интернета является устаревший или неправильно настроенный маршрутизатор. Скорость также может падать, если вы нерационально используете Сеть. И наконец, виновником может быть недобросовестный провайдер. Как ускорить интернет на компьютере или смартфоне 1. Снизьте качество видео Если скорости интернета не хватает […]

Как правильно очищать тканевые маски

Как правильно очищать тканевые маски

Позаботиться о своём здоровье совсем не трудно. Распродажа «Чёрная пятница» в разгаре! Чтобы не пропустить самые большие скидки на крутые товары, присоединяйтесь к нашей трансляции. У нас жарко 🔥 В условиях дефицита одноразовых средств защиты у многих нет другого выбора, кроме как делать маски самостоятельно. Для этого даже не нужно уметь шить. И хотя такие […]