Интересное
Главная / Темы спорта / БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #экспрессПресс

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #экспрессПресс

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН  #экспрессПресс

Я запускаю БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Экспресс Пресс» #экспрессПресс

❤ Хочешь ТОНКУЮ талию?
❤ Мечтаешь о КУБИКАХ пресса?
❤ Представляешь себя в КОРОТКОМ ТОПЕ?
Есть желание РАБОТАТЬ?

Тогда тебе точно в этот марафон!

Старт 15 июля! 

Продолжительность – неделя.

Где проходит?

Все видео будут выходить на моем Ютуб канале КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение недели: с 15 июля по 21 июля. На своей странице в инстаграм я буду давать только анонс тренировок с указанием активной ссылки в БИО профиля⬆

ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНСТАГРАМ

ТАКЖЕ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ МАРАФОНА В ТЕЛЕГРАМ:

ПОДПИСАТЬСЯ

В марафоне тебя ждет:

7 мощнейших тренировок на пресс
✔7 жиросжигающих кардио тренировок
✔Меню на неделю и список взаимозаменяемых продуктов (в телеграм);
✔Доза мотивации от меня и волшебный виртуальный пендель прямо во время тренировок
✔Общение в группе телеграмм со всеми участницами марафона (ссылку на группу дам за день-два до начала марафона)

ПРИЗЫ

А чтобы у всех участниц было еще больше мотивации работать, по окончанию марафона я выберу 3 девочек, которые добьются самых крутых результатов. Эти участницы, кроме плоского животика, получат от меня еще и призы.

место – Индивидуальная программа питания и тренировок на месяц
место – Курс «Стройное тело за 8 недель»
место — Курс «Идеальные ягодицы».

Для участия в марафоне c возможностью выиграть один из призов нужно:

1. Сделать своё фото «ДО» в 2х позициях (спереди и сбоку) в купальнике или белье.
2. В руках держать листок на котором будет надпись #экспрессПресс
3. Фото «ДО» в виде коллажа с ссылкой на вашу личную страницу присылайте на емейл yasya17@inbox.ru до 15 июля!

А для того, чтобы о нашем марафоне узнало, как можно больше людей, на своей ЛИЧНОЙ странице в постах и сториз вы можете вести дневник марафона, отмечая мой аккаунт @yaneliya_skripnik и ставя хештег #экспрессПресс

Я буду следить за вашими стараниями и успехами

После окончания марафона вам нужно будет прислать фото «ПОСЛЕ» на тот же e-mail.

Отмечай @ подруг комментариях и погнали сжигать жирок на животе!

Источник

x

Посмотрите так же

Как поддерживать тело в форме, если вы перестали тренироваться?

Как поддерживать тело в форме, если вы перестали тренироваться?

Автор Татьяна Мальцева 15 Сентябрь 2019 фитнес, образ жизни Как поддерживать тело ...