Интересное
Главная / Темы спорта / БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #экспрессПресс

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #экспрессПресс

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН  #экспрессПресс

Я запускаю БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Экспресс Пресс» #экспрессПресс

❤ Хочешь ТОНКУЮ талию?
❤ Мечтаешь о КУБИКАХ пресса?
❤ Представляешь себя в КОРОТКОМ ТОПЕ?
Есть желание РАБОТАТЬ?

Тогда тебе точно в этот марафон!

Старт 15 июля! 

Продолжительность – неделя.

Где проходит?

Все видео будут выходить на моем Ютуб канале КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение недели: с 15 июля по 21 июля. На своей странице в инстаграм я буду давать только анонс тренировок с указанием активной ссылки в БИО профиля⬆

ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНСТАГРАМ

ТАКЖЕ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ МАРАФОНА В ТЕЛЕГРАМ:

ПОДПИСАТЬСЯ

В марафоне тебя ждет:

7 мощнейших тренировок на пресс
✔7 жиросжигающих кардио тренировок
✔Меню на неделю и список взаимозаменяемых продуктов (в телеграм);
✔Доза мотивации от меня и волшебный виртуальный пендель прямо во время тренировок
✔Общение в группе телеграмм со всеми участницами марафона (ссылку на группу дам за день-два до начала марафона)

ПРИЗЫ

А чтобы у всех участниц было еще больше мотивации работать, по окончанию марафона я выберу 3 девочек, которые добьются самых крутых результатов. Эти участницы, кроме плоского животика, получат от меня еще и призы.

место – Индивидуальная программа питания и тренировок на месяц
место – Курс «Стройное тело за 8 недель»
место — Курс «Идеальные ягодицы».

Для участия в марафоне c возможностью выиграть один из призов нужно:

1. Сделать своё фото «ДО» в 2х позициях (спереди и сбоку) в купальнике или белье.
2. В руках держать листок на котором будет надпись #экспрессПресс
3. Фото «ДО» в виде коллажа с ссылкой на вашу личную страницу присылайте на емейл yasya17@inbox.ru до 15 июля!

А для того, чтобы о нашем марафоне узнало, как можно больше людей, на своей ЛИЧНОЙ странице в постах и сториз вы можете вести дневник марафона, отмечая мой аккаунт @yaneliya_skripnik и ставя хештег #экспрессПресс

Я буду следить за вашими стараниями и успехами

После окончания марафона вам нужно будет прислать фото «ПОСЛЕ» на тот же e-mail.

Отмечай @ подруг комментариях и погнали сжигать жирок на животе!

Источник

x

Посмотрите так же

Список эффективных упражнений для похудения для начинающих женщин

Список эффективных упражнений для похудения для начинающих женщин

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе не обязательно загонять себя ...