Интересное
Главная / Темы спорта

Темы спорта

Коллаген как компонент послетренировочных комплексов

Коллаген состоит из аминокислот, переплетенных между собой и образующих жесткую и прочную соединительную ткань (кожа, хрящи, связки и кости), на него приходится примерно треть общего количества протеинов в организмах животных. Коллаген считается полезным для кожи, кишечника и суставов, а также ...

Читать далее »

Аминокислоты. Полезные свойства и функции в организме.

Сохранение оптимального здоровья – одна из главных жизненных целей для большинства людей. Чтобы достичь этой цели, вы должны понимать, как работают некоторые важные элементы и сложные системы внутри вашего организма. Аминокислоты, к примеру, помогают создавать белок, благодаря которому ваши мышцы ...

Читать далее »

Как восполнить потери электролитов после тренировки

Электролиты — это ионы, содержащиеся в поте и других жидкостях организма. В их число входят ионы натрия, хлора, калия, магния и кальция. Мы теряем электролиты в процессе потения, когда тренируемся. Самый распространенный электролит — это натрий, за ним идет хлор, а затем ...

Читать далее »

Краткий справочник по глютамину

Глютамин – это самая распространенная в организме аминокислота (строительный материал белка), которая участвует в максимально большом количестве метаболических процессов по сравнению с любыми другими аминокислотами. Особая роль глютамина заключается в том, что он служит источником топлива для клеток, выстилающих кишечник, ...

Читать далее »

Где купить протеиновые коктейли для похудения?

Где купить протеиновые коктейли для похудения

Протеиновый (белковый)  коктейль для похудения — роскошь или необходимость? Вопрос: «Где  купить протеиновый коктейль для похудения?», он же белковый коктейль, он же заменитель пищи больше не будет для вас стоять так остро! Огромный выбор на любой вкус: шоколадный, клубничный, ванильный! ...

Читать далее »