Желчнокаменная болезнь: естественные подходы к профилактике и лечению

Желчнокаменная болезнь: естественные подходы к профилактике и лечению

0 comments

Желчный пузырь – это маленький грушевидный орган, расположенный рядом с печенью в правой верхней части живота. Основная функция желчного пузыря – хранение желчи, выделяемого печенью горького сложного вещества желто-зеленого цвета, участвующего в процессах пищеварения. В частности, желчь помогает организму переваривать жиры и жирорастворимые витамины А, D, E и K. Иногда желчь кристаллизуется и образует твердые […]

Полезные свойства пищевых волокон в продуктах

Полезные свойства пищевых волокон в продуктах

0 comments

  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), среднестатистическому взрослому человеку следует потреблять примерно 25 грамм пищевых волокон (клетчатки) ежедневно. Однако большинство людей  не употребляют достаточного количества клетчатки.  Пищевые волокна – это тип углеводов. Большая часть усваиваемых организмом углеводов расщепляется в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) и затем всасывается из кишечника в кровь. Но клетчатка является компонентом растений. […]