Интересное
Главная / Архив меток: ниацин

Архив меток: ниацин

Ниацин или Витамин B3: польза никотиновой кислоты

Витамин B3 можно найти в двух разных формах: первая – ниацин (другое название – никотиновая кислота), а вторая – ниацинамид (или никотинамид). Витамин B3 в любой форме является прекурсором никотинамидадениндинуклеотида (НАД), который играет жизненно важную роль в функционировании митохондрий – ...

Читать далее »

Клюква: 5 преимуществ для здоровья

Клюква — широко распространенная маленькая темно-красная ягода, обладающая многочисленными преимуществами для здоровья. Клюква настолько богата антиоксидантами и витаминами, что многие люди, помимо использования клюквенного соуса по праздникам, включают эту особенную и полезную ягоду в свой повседневный рацион. Питательная ценность клюквы ...

Читать далее »

Чай и польза его различных видов для здоровья

Чай. Многие виды чая производятся из листьев чайного растения, или Camellia sinensis (камелии китайской). Различия между ними заключаются в способе обработки листьев после сбора урожая. К примеру, производители зеленого чая собирают листья, которые только начали увядать, а затем сразу же ...

Читать далее »