Углеводы: роль в здоровом питании

Углеводы: роль в здоровом питании

0 comments

Углеводы. Хотя к углеводам часто относятся с подозрением, некоторые очень полезные для здоровья продукты, такие как фрукты и овощи, содержат большое количество углеводов. Кроме того, некоторые продукты, которые мы относим к “углеводам”, такие как паста или картошка, также содержат значительное количество белка! Углеводы не являются вашим врагом, когда речь идет о регулировании веса. Однако различные […]