Палеодиета. Пополните свои запасы ингредиентами.

Палеодиета. Пополните свои запасы ингредиентами.

0 comments

Палеодиета — это отказ о современных продуктов и переход к более традиционному рациону питания. Если вы придерживаетесь принципов палеодиеты, то вам может быть сложно выбирать себе продукты в местном супермаркете. Наш список поможет людям, которые ищут продукты для палеодиеты, сориентироваться при выборе продуктов в обычном супермаркете. Если эти продукты всегда будут у вас под рукой, […]

Углеводы: роль в здоровом питании

Углеводы: роль в здоровом питании

0 comments

Углеводы. Хотя к углеводам часто относятся с подозрением, некоторые очень полезные для здоровья продукты, такие как фрукты и овощи, содержат большое количество углеводов. Кроме того, некоторые продукты, которые мы относим к “углеводам”, такие как паста или картошка, также содержат значительное количество белка! Углеводы не являются вашим врагом, когда речь идет о регулировании веса. Однако различные […]