Интересное
Главная / Архив меток: коррекция веса

Архив меток: коррекция веса

Полезные свойства пищевых волокон в продуктах

полезные свойства пищевых волокон в продуктах питания

  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), среднестатистическому взрослому человеку следует потреблять примерно 25 грамм пищевых волокон (клетчатки) ежедневно. Однако большинство людей  не употребляют достаточного количества клетчатки.  Пищевые волокна – это тип углеводов. Большая часть усваиваемых организмом углеводов расщепляется в ...

Читать далее »