Интересное
Главная / Архив меток: калий

Архив меток: калий

Чай и польза его различных видов для здоровья

Чай. Многие виды чая производятся из листьев чайного растения, или Camellia sinensis (камелии китайской). Различия между ними заключаются в способе обработки листьев после сбора урожая. К примеру, производители зеленого чая собирают листья, которые только начали увядать, а затем сразу же ...

Читать далее »

Сезонное аффективное расстройство. 7 натуральных продуктов для борьбы с зимней хандрой

Зима — это, вероятно, самая тоскливая пора года, когда многие люди ощущают себя подавленными и немотивированными. К счастью, некоторые продукты питания могут помочь человеку почувствовать более живым и полным сил, чтобы более продуктивно проводить время. Зимняя хандра Это форма депрессии, ...

Читать далее »

Как восполнить потери электролитов после тренировки

Электролиты — это ионы, содержащиеся в поте и других жидкостях организма. В их число входят ионы натрия, хлора, калия, магния и кальция. Мы теряем электролиты в процессе потения, когда тренируемся. Самый распространенный электролит — это натрий, за ним идет хлор, а затем ...

Читать далее »