Интересное

Анемия: почему падает гемоглобин

Анемия: почему падает гемоглобин

Можно ли с помощью питания восстановить уровень гемоглобина Анемия (малокровие) – это снижение количества переносящих кислород красных кровяных клеток (эритроцитов) и снижение белка, переносящего кислород (гемоглобина), ниже нормального значения. Согласно принятой классификации, анемии можно разделить на 3 большие группы: Вызванные ...

Читать далее »

Что необходимо знать об иммунитете

Что необходимо знать об иммунитете

Можно ли повысить иммунитет, что бывает, когда он даёт сбой, и по каким признакам можно заподозрить иммунодефицит. Елена Латышева К. м. н., старший научный сотрудник отделения иммунопатологии ФГБУ «ГНЦ-Институт иммунологии» ФМБА России, доцент кафедры иммунологии МБФ РНИМУ им. Н. И. ...

Читать далее »

Согрейтесь холодной зимой благодаря этим ароматным смесям специй

Согрейтесь холодной зимой благодаря этим ароматным смесям специй

В этой статье: Полезные свойства специй Смеси специй для завораживающего вкуса Смеси специй для сладких блюд В зимние холода для создания хорошего настроения всегда хочется теплой вкусной еды. А еще это время, когда нужно больше заботиться о здоровье и укреплять ...

Читать далее »

Резкая отмена антидепрессантов: к чему приводит и как правильно завершать их прием

Резкая отмена антидепрессантов: к чему приводит и как правильно завершать их прием

Если самочувствие улучшилось, это не повод отказаться от препарата. Слишком долгий приемЕсть и другая крайность. Иногда люди с депрессией не готовы расставаться с лекарствами, хотя уже пора. В любом случае, прекращать прием антидепрессанта можно одним путем: медленно, постепенно, под наблюдением ...

Читать далее »

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство

Попробуйте антидепрессанты, щедро предоставленные нам природой. 1. Лосось yelenayemchuk/depositphotos Лосось содержит множество питательных веществ, способствующих здоровью мозга. Это витамин D An Evaluation of the Vitamin D3 Content in Fish: Is the Vitamin D Content Adequate to Satisfy the Dietary Requirement for ...

Читать далее »

7 натуральных добавок для здоровой простаты

7 натуральных добавок для здоровой простаты

Автор: врач Эрик Мадрид В этой статье: Ликопин Рыбий жир с Омега 3 Семена тыквы Сереноя Витамин E Витамин D Цинк Предстательная железа – крайне важная составляющая мужского здоровья. Само слово «простата» греческого происхождения и дословно означает «находящийся впереди» или ...

Читать далее »

Медики объяснили, почему яичница на завтрак – это вредно

Медики объяснили, почему яичница на завтрак – это вредно

Правильно подобранный завтрак помогает организму не только проснуться, но и запускает процессы метаболизма. Последствия от вредного завтрака могут ощущаться на протяжении всего дня: вялость, плохая концентрация внимания и неугасимое желание что-нибудь пожевать и сказаться на продолжительности жизни в целом.24_resultК вредному ...

Читать далее »

Разоблачаем 5 мифов о зубах мудрости

Проблемные это зубы или такие же, как остальные? Нужно ли избавляться от них сразу при появлении? Разберём самые популярные заблуждения, связанные с зубами мудрости. Марина Колесниченко Стоматолог, главный врач стоматологической клиники Beauty Line. Зуб мудрости — от названия так и ...

Читать далее »

Может ли сереноя помочь улучшить мужское здоровье?

Может ли сереноя помочь улучшить мужское здоровье?

Автор: Эрик Мадрид, врач В этой статье: Сереноя: механизм действия Сереноя и рост волос Сереноя и уровень тестостерона Сереноя и состояние предстательной железы Как может помочь сереноя? Сереноя (сереноя ползучая) — одна из десяти лучших добавок, которую мужчины принимают для ...

Читать далее »

Какие обследования нужно проходить после 30 лет

Какие обследования нужно проходить после 30 лет

Не ленитесь: потратив несколько часов, вы, возможно, продлите себе жизнь на годы. 1. Проверяйте сердечно‑сосудистую систему Раньше считалось, что в первую очередь это касается мужчин, а женщинам можно не волноваться до менопаузы. Но в последнее время появляется Gender matters: Heart ...

Читать далее »