Ученые объяснили, кто чаще всего становится алкоголиком

Ученые объяснили, кто чаще всего становится алкоголиком

Новое исследование, проведенное Медицинским университетом Чикагского университета с участием молодых людей, употребляющих алкоголь в течение 10 лет, показало, что люди, которые сообщили о наивысшей чувствительности к приятным и полезным эффектам алкоголя в начале исследования, с большей вероятностью сталкивались с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD) в период отслеживания. Более того, при повторном тестировании их ответов […]

Что есть после праздников, чтобы разгрузить организм

Что есть после праздников, чтобы разгрузить организм

Сделайте настоящий подарок своему телу. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Традиционное празднование Нового года сопровождается большим количеством сладкой и жирной еды, алкоголя, часто смешанного со сладкими напитками, и сломанным режимом приёма […]

Почему после секса болит живот и что с этим делать

Почему после секса болит живот и что с этим делать

Чаще всего это не опасно. Однако есть исключения. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Боль в животе во время или после секса называется диспареунией. Это распространённое явление. В США на регулярную диспареунию […]

«Мусорная ДНК» управляет циркадными часами организма

«Мусорная ДНК» управляет циркадными часами организма

Нарушения циркадного ритма, происходящие на фоне недостаточного сна или длительного перелета, затрудняют работу всего тела. Молекулярные циркадные «часы» существуют в клетках по всему телу, управляя не только циклами сна и бодрствования, они имеют решающее значение для многих аспектов здоровья. Более десяти лет исследователи пытались выяснить, что ими управляет. Работа, опубликованная в журнале Proceedings of the […]

Стоит ли пить протеин для похудения

Стоит ли пить протеин для похудения

Всё зависит от вашего рациона. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое протеин Порошковый протеин Protein – Which is Best? — это пищевая добавка, которая состоит из белка, отделённого от других […]

Боязнь темноты у взрослых и детей: откуда берётся и как преодолеть

Боязнь темноты у взрослых и детей: откуда берётся и как преодолеть

Этот естественный страх иногда перерастает в фобию. Но его вполне можно перебороть самостоятельно и с помощью специалистов. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Большинство детей боится Assessment instruments of darkness phobia in […]

Как я целый месяц вставала в 4 утра и что из этого вынесла

Как я целый месяц вставала в 4 утра и что из этого вынесла

Блогер Алекс Уилсон провела эксперимент: каждое утро вставала в четыре часа. Лайфхакер перевёл её впечатления. Меня заинтересовали многочисленные статьи о пользе раннего пробуждения. Действительно ли после этого я обрету душевное спокойствие? Появится ли у меня время, чтобы закончить все дела, которые, казалось бы, уже навечно поселились в моём списке задач? Станет ли это тем магическим […]

Топ-5 полезных привычек, если вы страдаете диабетом

Топ-5 полезных привычек, если вы страдаете диабетом

Определенные привычки являются особенно полезными, если вы страдаете диабетом, – они помогают лучше контролировать уровень сахара в крови и предотвращать развитие гипергликемии. Считается, что до 50% взрослого населения планеты могут страдать диабетом 1 или 2 типа, либо предиабетом. Все патологии ассоциированы с нарушением обмена веществ и влияют на то, как тело использует сахар в крови. […]