anti-doping.ru Блог о здоровье и здоровом питании | anti-doping.ru

Узнайте, как сделать простой в изготовлении мужской одеколон с эфирными маслами в домашних условиях. В 1709 году тоска по дому вдохновила итальянца Джованни Мария Фарина на создание аромата, который напоминал ему о его родине. Поскольку в тот момент он жил ...

В провокационной книге «Да, у меня эти дни. А что?» шведский блогер Клара Хенри не только утешает девочек во время месячных — она разобралась в физиологии (и психологии) месячных и дает советы, как избавиться от боли. Менструальные спазмы возникают, когда матка избавляется от крови. Окей, звучит правдоподобно, но аналитическая часть моего мозга ...

Даже если вас не сыпало на клубнику в детстве, бдите: пищевая аллергия настигает внезапно. Одно из популярных околомедицинских заблуждений звучит так: пищевая аллергия — прерогатива в основном младенцев. Именно они чаще всего покрываются сыпью от цитрусовых, чешутся от шоколада и их ...

Автор: врач Эрик Мадрид В этой статье: Инфекции верхних дыхательных путей Укрепление иммунитета Гипертония Хроническое воспаление Сахарный диабет Холестерин Бузина (лат. Sambucus) – цветущее растение, которое на протяжении сотен лет используется во многих странах в медицинских целях. В последние годы ...

На сегодняшний день для правильной диагностики большинства заболеваний требуется проведения рентгеновского обследования. Ведь, даже после обычного визуального осмотра врачом и сдачи всех необходимых анализов, диагноз пациенту установить получается не всегда. Именно для этого предназначены рентген устройства, которые позволяют специалистам в ...

Врачи рассказали, о чём волнуются, но часто молчат (и зря!) большинство их пациенток. Цвет стула или, положим, характер боли в зубах люди уже привыкли обсуждать с медиками без лишнего смущения. Но вот вопросы сексуального здоровья для многих по‑прежнему остаются табу. ...

Секрет успешной потери веса может скрываться в специях, которые, как правило, каждый день используются в домашнем хозяйстве. Добавляя больше специй к ежедневному рациону, можно ускорить метаболизма и улучшить способность регулировать уровень сахара в крови. Химические соединения, содержащиеся в определенных специях, ...

Вы или ваши близкие прошли лечение от язвы желудка и получили от врача список разрешенных и запрещенных продуктов и предписание соблюдать диету — стол номер 1. Но что из всего этого можно приготовить? Захочется ли есть эти диетические блюда — тушеные, протертые, на пару? На помощь придет книга «Как лечиться вкусно» — в ней собраны ...

Избавьтесь от неприятного запаха изо рта с помощью самодельного средства для полоскания полости рта. Каждому приходилось сталкиваться с неприятным запахом из своего собственного рта или иметь дело с неприятным запахом, исходящим от любимого человека или коллеги. Существует множество различных причин ...

Советы для тех, кто хочет питаться осознанно. В этом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит привнести в свою жизнь и как сделать это безболезненно. Зачем нужен дневник питания? Почему важно определить свои триггеры? Как заменить старые привычки на новые? ...

Ипохондрия — это психическое расстройство, которое требует квалифицированного лечения. Если своевременно не начать терапию, заболевание может стать причиной нарушения работы других органов и систем. Что такое ипохондрия Ипохондрик — это человек, который пристально следит за своим здоровьем и испытывает страх ...

Автор: Джейк Боли В этой статье: Имеет ли значение время приема пищи? Когда время приема пищи имеет значение Когда время приема пищи не особо важно Структурируем питание после тренировок: три основных шага О важности потребления белка Подумайте, как часто вы ...

Всем нам известно, что, чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно получать все необходимые полезные вещества. Их нехватка может значительно отразиться на здоровье и самочувствии. Например, недостаток мелатонина вызывает нарушения сна и провоцирует бессонницу. Дефицит эпифиза (гормона) можно компенсировать приемом препаратов. ...

Мёд, кленовый сироп, патока и другие продукты, которые помогут отказаться от сахара. Мёд Знакомый нам с детства мёд не только сладкий помощник Antibiotics should not be issued as first line of treatment for a cough, says NICE and PHE при ...

Экстракты из листьев дерева гинкго являются одним из самых популярных растительных продуктов в мире. Большинство экстрактов гинкго билоба (ЭГБ) стандартизованы и содержат 24 процента флавоноидных гликозидов и 6% терпеноидов, поскольку это сочетание представляет собой наиболее исследованную форму продукта. Экстракт гинкго ...

Еще в школе на уроках по физической культуре мы все сталкиваемся с такими базовыми упражнениями, как отжимания. В современном мире спорта они завоевали заслуженную популярность среди профессиональных спортсменов и тех, кто мечтает о красивом и подтянутом теле и ведет здоровый ...

Издавна известно, что мало черного тмина приносит пользу и является ценным профилактическим и лекарственным средством. Вы сможете приобрести его здесь — https://alsaha.com.ua/shop/masla-chernogo-tmina-kupit/, это чистый и натуральный продукт. Ниже мы предлагаем рассмотреть полезные свойства продукта, узнать, как он воздействует на организм. ...

Мануэль Виллакорта, RD Два основных питательных вещества для восстановления после тренировок После тренировки необходимо восполнить запасы питательных веществ, используя качественные ингредиенты. Несмотря на то, что в результате физических упражнений можно добиться значительного снижения веса и увеличения мышечной массы, вызванный упражнениями ...