Интересное

Как платить меньше налогов

Как платить меньше налогов

Как не отдавать 13% от дохода или получить назад свои деньги. Чтобы сэкономить на налогах, от них вовсе не нужно уклоняться. Достаточно знать, где государство дало нам законную возможность платить меньше. 1. Получить налоговый вычет Если вы работаете официально по ...

Читать далее »

Силовые фитнес-тренировки для женщин в домашних условиях

фитнес, образ жизни Силовые фитнес-тренировки для женщин в домашних условиях Содержание Основы домашних физических нагрузок Что необходимо для занятий силовым фитнесом Анаэробные упражнения для занятий дома Большинство женщин отказываются делать упражнения с отягощениями, поскольку считают, что они содействуют усиленному приросту ...

Читать далее »

Безопасная доза кофе, какая она?

Безопасная доза кофе, какая она?

Кофе – бодрящий, ароматный, вкусный, приносящий хорошее настроение и заряд бодрости напиток. Родина кофе – Эфиопия. Выращивать же его начали во многих странах, где благоприятный климат для произрастания кофейного дерева. В Америке, например, благоприятно себя чувствует сорт кофе Арабика, а ...

Читать далее »

Откуда взялась кошерная соль, и почему ее называют кошерной

Откуда взялась кошерная соль, и почему ее называют кошерной

А кошерна ли вообще кошерная соль? Существует некоторая путаница в вопросе о том, что такое кошерная соль и как она получила свое название. Кошерная соль используется в процессе подготовки мяса по еврейским обычаям. Чтобы сделать мясо кошерным, его замачивают в ...

Читать далее »

Специалисты выяснили, как побороть хронические инфекции

Специалисты выяснили, как побороть хронические инфекции

Обнаруженный механизм важен, так как «спящие» бактерии не поддаются воздействию антибиотиков. В спящем состоянии вредные микроорганизмы способны избежать атаки лекарственных препаратов. Однако бактерии могут внезапно «проснуться», и это будет грозить возобновлением инфекционных заболеваний, пишет meddaily.ru со ссылкой на Siasat. Пример ...

Читать далее »

Тренировка дрыща: как заниматься и что есть, чтобы набрать вес

Тренировка дрыща: как заниматься и что есть, чтобы набрать вес

Никакая генетика не сможет вам помешать. UPD. Текст обновлён 25 июля 2019 года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников. Почему вам сложно набрать мышечную массу Учёные давно заметили Effect of body build on weight-training-induced adaptations in body ...

Читать далее »

Как выбрать спортивную обувь для фитнес-тренировок?

Как выбрать спортивную обувь для фитнес-тренировок?

фитнес, образ жизни Как выбрать спортивную обувь для фитнес-тренировок? Содержание Спортивная обувь для беговых физнагрузок Кроссовки для силовых упражнений Минималистичный стиль в спортивной обуви Выбор кроссовок для баскетбола, тенниса и футбола Кроссфит: как выбрать обувь для такого рода физических нагрузок ...

Читать далее »

Слишком много тренировок, чтобы сбросить вес?

Слишком много тренировок, чтобы сбросить вес?

Автор: Лайза Пейн, сертифицированный персональный тренер У каждого человека свой собственный путь к снижению веса. Он требует уверенности в себе, напряженных тренировок и некоторого времени. При разработке индивидуального плана тренировок и питания с сертифицированным специалистом по фитнессу или с врачом, ...

Читать далее »

Как убрать вены на ногах? Как лечат варикоз – и почему не помогает. Причины варикоза

Вены на ногах у женщины плохо сочетаются с купальником и короткой юбкой — хочется, чтобы этой венозной сеточки или отдельных сосудистых «змеек» не было вовсе. Но за косметическим дефектом обычно кроется нечто более серьезное — венозная недостаточность, которая постепенно ведет к варикозному расширению вен и другим хроническим заболеваниям. Какие средства от варикоза ...

Читать далее »

Советник министра инфраструктуры Мерило может стать координатором eHealth

Советник министра инфраструктуры Мерило может стать координатором eHealth

Советник министра инфраструктуры Яника Мерило планирует стать координатором направления eHealth со стороны президента Украины. «Договорились с драйвером всего электронного от президента Владимира Зеленского Михаилом Федоровым, что буду координировать направление E-Health, насколько оно зависит от президента. Это все, что касается реформы ...

Читать далее »

Что такое атеросклероз и как его предотвратить

Если не проходить обследование каждый год, об опасной болезни можно узнать слишком поздно. Что такое атеросклероз Наши кровеносные сосуды (артерии) несут кислород и питательные вещества ко всем частям тела. Иногда в сосудах образуются жировые отложения — бляшки. Из-за них артерии ...

Читать далее »

Эффективность Антицеллюлитного массажа

Эффективность Антицеллюлитного массажа

Для борьбы с косметическим дефектом кожи люди любой комплекции используют антицеллюлитный массаж. Это комплекс сеансов, позволяющих нормализовать обмен веществ в подкожной жировой прослойке. Благодаря воздействию на ткани жировые клетки начинают работать, прогонять больше крови и лимфатической жидкости. Массажное воздействие позволяет ...

Читать далее »

Удивительные свойства маки

Удивительные свойства маки

Один из удивительных природных феноменов — адаптация растения или животного к окружающей среде. Если рассматривать это в контексте целебных свойств растения, то становится понятно, что на соотношение активных веществ в его химическом составе может значительно влиять география, высота над уровнем ...

Читать далее »

Уникальная косметика с каннабисом и её лечебные свойства

Уникальная косметика с каннабисом и её лечебные свойства

Каннабис – это лекарственное растение, содержащее соединения, которые могу помочь организму человека самовосстановиться, вот почему его свойства широко применяют в косметологии.Каннабис обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, он прекрасно справляется с устранением множества проблем с кожей, таких как: угревая сыпь, герпес, ...

Читать далее »

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ МЕТОД РАСЧЕТА СВОЕЙ СУТОЧНОЙ КАЛОРИЙНОСТИ

Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона слишком большая, что съедая эту суточную норму, они чувствуют тяжесть в желудке😟, вечно вздутый живот😫 и вообще килограммы никуда не уходят😥Почему это происходит, и как с ...

Читать далее »

Фитнес на свежем воздухе: виды и польза тренировок

Фитнес на свежем воздухе: виды и польза тренировок

фитнес, образ жизни Фитнес на свежем воздухе: виды и польза тренировок Содержание Чем полезна физическая активность на свежем воздухе? Как выбрать место для тренировок? Занятия фитнесом на природе Пробежки на свежем воздухе Северная ходьба Упражнения йоги Водные физические нагрузки В ...

Читать далее »

14 удивительных способов применения гамамелиса

14 удивительных способов применения гамамелиса

К моменту прибытия отцов-пилигримов — в XVII веке — коренные американцы уже использовали гамамелис. Первопоселенцы вскоре узнали секрет его применения при многих нарушениях здоровья. Он представляет собой экстракт из листьев и коры растения под названием «гамамелис виргинский» (лат. Hamamelis virginiana). ...

Читать далее »

Признаки того, что организм не отдыхает, даже когда вы спите. Хороший сон, нормальный сон

Признаки того, что организм не отдыхает, даже когда вы спите.  Хороший сон, нормальный сон

Переутомление — это замкнутый круг. Организму необходим отдых, но он не может расслабиться и полноценно восстановить силы. Даже когда удаётся уснуть, усталость не уходит, а продолжает накапливаться. Чтобы понять, не оказались ли вы в этой западне, научитесь расшифровывать сигналы вашего тела. Скрежет зубами Явление, которое носит научное название бруксизм, характерно для ...

Читать далее »