7 лучших поз для секса втроём

7 лучших поз для секса втроём

Секс-эксперт Ванесса Марин рассказывает о самых оптимальных сексуальных позициях, которые подойдут для двух девушек и одного парня. Осторожно, строго 18+. Ванесса Марин Психотерапевт, сексолог. Секс втроём немного сложнее обычного, так как нужно привести в баланс сразу три тела на одной кровати. Это непросто чисто физически. Представленные ниже позы станут хорошим подспорьем для такого случая и […]

Что такое фетальный алкогольный синдром и чем он грозит

Что такое фетальный алкогольный синдром и чем он грозит

Лайфхакер разобрался, чем опасна даже банка пива во время беременности. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое фетальный алкогольный синдром Фетальный Fetal alcohol syndrome алкогольный синдром — это комплекс отклонений у […]

6 признаков того, что вам пора увольняться

6 признаков того, что вам пора увольняться

Как понять, что пора менять работу, даже если на текущем месте всё стабильно. Ищете работу или новых сотрудников? Подписывайтесь на Telegram-канал «Ждём резюме». Каждый день мы публикуем самые интересные предложения и размещаем ваши вакансии. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Рано или поздно у каждого […]

Как оставаться продуктивной в разных фазах менструального цикла

Как оставаться продуктивной в разных фазах менструального цикла

Настройтесь на работу вместе со своей физиологией, а не против неё. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Во время менструации, а также «страшного и ужасного» предменструального периода делать что-то бывает непросто: наваливаются […]

Кардиолог Шалыгина назвала грозящие смертью патологии даже в молодом возрасте

Кардиолог Шалыгина назвала грозящие смертью патологии даже в молодом возрасте

Существуют патологии, грозящие возможной внезапной смертью практически в любом возрасте, даже очень молодом, предупреждает врач. По словам кардиолога Татьяны Шалыгиной, частой причиной, вызывающей внезапную смерть даже в молодом возрасте, является тромбоэмболия, означающая отрыв тромба и закупорку артерии. «Если у пациента резко возникла одышка и ощущение нехватки воздуха, следует как можно скорее обратиться к врачу», — […]

Что такое прогестерон и зачем он нам нужен

Что такое прогестерон и зачем он нам нужен

Его часто называют гормоном беременности. Но он необходим не только будущим мамам. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое прогестерон Прогестерон Progesterone and Progestins  — это один из двух ключевых женских […]

14 естественных способов улучшить память

14 естественных способов улучшить память

Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции. Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. 1. Ешьте меньше сахара Чрезмерное употребление сахара приводит Short-term exposure to a diet high in fat and sugar, or liquid sugar, selectively impairs hippocampal-dependent memory, with differential impacts on inflammation. […]

В Минздраве раскрыли условия нового карантина

В Минздраве раскрыли условия нового карантина

В ближайшее время Украина вернется к адаптивному карантину. Минздрав предложит правительству новое зонирование при адаптивном карантине, его введут в феврале. Об этом сообщил главный санитарный врач Виктор Ляшко на форуме Украина 30 во вторник, 9 февраля, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент.   «Сейчас мы предложим правительству новый светофор — зоны эпидбезопасности, которые будут существовать […]

Что произойдёт с телом, если делать упражнение «велосипед» каждый день

Что произойдёт с телом, если делать упражнение «велосипед» каждый день

Рассказываем про эффективность, разбираем технику и основные ошибки. «Велосипед» — это простое упражнение на прокачку пресса и сгибателей бедра. Оно не требует оборудования и хорошей физической подготовки, может выполняться отдельно или в составе тренировки, по подходам и повторениям или по времени. Поскольку мышцы пресса восстанавливаются довольно быстро, вы можете заниматься каждый день, постепенно тренируя своё […]

Как быстро удалить все записи со стены «ВКонтакте»

Как быстро удалить все записи со стены «ВКонтакте»

Два простых и бесплатных способа, благодаря которым вам не придётся стирать публикации вручную. С помощью мобильного приложения Программа Tool 42, доступная на Android и iOS, очистит стену за несколько минут. После запуска приложение запросит логин и пароль от вашей учётной записи «ВКонтакте». Введите их, чтобы дать Tool 42 доступ к аккаунту. Затем выберите «Стена» → «Очистка […]