Интересное

Пескетарианская диета — подходит ли вам эта диета?

Пескетарианская диета что это? Пескатарианец не является недавно открытым знаком Зодиака, хотя у него есть что-то общее со знаком Рыб (Pisces). Оба слова имеют латинский корень от слова «рыба». Если вы Рыбы, это значит, что вы родились под созвездием древних ...

Читать далее »

Полезное какао укрепляет физическое и психическое здоровье.

Какао – это суперпродукт, богатый магнием , кальцием, антиоксидантами и другими полезными веществами. Узнайте больше о полезных свойствах этого необычного и вкусного продукта. Полезные свойства Шоколадные конфеты для здоровья, может, и не полезны, но о сыром какао такого сказать нельзя. ...

Читать далее »

Аминокислоты. Полезные свойства и функции в организме.

Сохранение оптимального здоровья – одна из главных жизненных целей для большинства людей. Чтобы достичь этой цели, вы должны понимать, как работают некоторые важные элементы и сложные системы внутри вашего организма. Аминокислоты, к примеру, помогают создавать белок, благодаря которому ваши мышцы ...

Читать далее »

Сезонное аффективное расстройство. 7 натуральных продуктов для борьбы с зимней хандрой

Зима — это, вероятно, самая тоскливая пора года, когда многие люди ощущают себя подавленными и немотивированными. К счастью, некоторые продукты питания могут помочь человеку почувствовать более живым и полным сил, чтобы более продуктивно проводить время. Зимняя хандра Это форма депрессии, ...

Читать далее »

Альфа-липоевая кислота — противовоспалительное средство и антиоксидант

Альфа-липоевая кислота. Сейчас вы уже наверно много слышали о полезном воздействии антиоксидантов на все, начиная от сердца и заканчивая кожей. Это действительно так — крошечные молекулы антиоксидантов, содержащиеся в пище, очень действенные, но в чем именно заключается их роль? Выяснилось, ...

Читать далее »

Палеодиета. Пополните свои запасы ингредиентами.

Палеодиета — это отказ о современных продуктов и переход к более традиционному рациону питания. Если вы придерживаетесь принципов палеодиеты, то вам может быть сложно выбирать себе продукты в местном супермаркете. Наш список поможет людям, которые ищут продукты для палеодиеты, сориентироваться ...

Читать далее »

Натуральные средства от приливов и ночной потливости

Приливы — это внезапное ощущение жара (как при повышенной температуре), оно обычно бывает связано с менопаузой у женщин в возрасте гормональных изменений. Ночная потливость тоже может быть связана с ощущением жара, однако это не всегда бывает вызвано менопаузой. Так же ...

Читать далее »

Углеводы: роль в здоровом питании

Углеводы. Хотя к углеводам часто относятся с подозрением, некоторые очень полезные для здоровья продукты, такие как фрукты и овощи, содержат большое количество углеводов. Кроме того, некоторые продукты, которые мы относим к “углеводам”, такие как паста или картошка, также содержат значительное ...

Читать далее »