6 вариантов мотивации для занимающихся фитнесом

6 вариантов мотивации для занимающихся фитнесом

фитнес, образ жизни 6 вариантов мотивации для занимающихся фитнесом Содержание Включить фантазию при занятиях фитнесом Сделать свое хобби активным Посещать ночные клубы Выполнять упражнения всегда и везде Составить мотивирующий плейлист Ищите любые возможности для физической нагрузки О пользе спорта для организма знают все, но даже это не является хорошим мотиватором для тех, кто просто ненавидит […]

Что такое гонорея, симптомы и лечение у мужчин

Что такое гонорея, симптомы и лечение у мужчин

Гонорея у мужчин представляет собой хроническое или же острое течение заболевания, которая, чаще всего передается при половом контакте и сейчас считается самым распространенным в разных странах мира. Этой болезнью по имеющейся статистике в мире болеет каждый год, около 60 миллионов человек. В последнее время, медицинские работники отмечают заметное увеличение числа пациентов, которые страдают данным заболеванием. […]

Главные риски для здоровья мужчин

Главные риски для здоровья мужчин

Автор: Эрик Мадрид, доктор медицины В этой статье: Болезни сердца и инсульт Рак легких Пневмония и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) Рак толстой кишки Болезнь Альцгеймера Во всем мире хорошо известно, что мужчины умирают в более молодом возрасте по сравнению с женщинами. В некоторых странах разница в продолжительности жизни мужчин и женщин составляет примерно год, […]

Модный летний маникюр, новые тенденции: стемпинг для ногтей. Как сделать рисунок на ногтях

Несмотря на то, что о теплой летней погоде нам остается только мечтать, модницы продолжают экспериментировать с яркими новинками дизайна ногтей. Что как не летний маникюр поднимет настроение в такие зябкие дни! Мы познакомим вас с новой тенденцией маникюра, доступной и в домашних условиях, и покажем дизайн ногтей стемпингом. 1. Первым этапом придаем ногтям нужную форму — в нашем случае она будет квадратной. 2. Далее наносим […]

Расходы больниц на медуслуги, лекарства и питание войдут в программу госмедгарантий – Минздрав

Расходы больниц на медуслуги, лекарства и питание войдут в программу госмедгарантий – Минздрав

Расходы больниц на предоставление медицинских услуг, лекарства в рамках Национального перечня лекарственных средств, а также расходы на питание пациентов войдут в программу государственных медицинских гарантий, заявляет Министерство здравоохранения. «Стоимость услуг в программе медицинских гарантий будет включать все текущие расходы больниц на медицинские услуги пациенту, в том числе на работу медиков, лекарства, в рамках Национального перечня […]

Как побороть злость с помощью упражнений

Как побороть злость с помощью упражнений

Добро пожаловать в обитель спокойствия на бета-эндорфинах. Что происходит с телом и разумом, когда вы злитесь Злость — плод совместной работы Considering anger from a cognitive neuroscience perspective миндалевидного тела, гиппокампа и центрального серого вещества. Это структуры мозга, ответственные за эмоции. Злость и страх рождаются в одних и тех же отделах, но сильно отличаются. Когда […]

Степ-аэробика: преимущества и комплекс упражнений для похудения

фитнес, образ жизни Степ-аэробика: преимущества и комплекс упражнений для похудения Содержание Из истории степпинга Эффективность физической нагрузки Домашние степ-тренировки Программа степ-аэробики Вариации программ со степпинг-упражнениями Чем полезны степ-упражнения для похудения Малоподвижный образ жизни может привести к различным заболеваниям, поэтому выполнение физических упражнений должно стать регулярным. Однако не все люди любят практиковать однообразные тренинги с поднятием […]

Полезные свойства листьев облепихи

Полезные свойства листьев облепихи

Говоря о полезности облепихи, сразу приходят на ум её целебные ягоды. Но по последним исследованиям учёных – не менее полезными свойствами обладают и её листья. Составляющие компоненты Широкий диапазон использования облепиховых листьев  в лечебном плане вполне объясним  богатством содержащихся в них компонентов витаминного и минерального комплекса. Среди них: витаминный ряд «Б» (укрепление сосудов, миокарда, стабильность […]

4 варианта макияжа средствами, не тестировавшимися на животных, для создания великолепного образа

4 варианта макияжа средствами, не тестировавшимися на животных, для создания великолепного образа

Прекрасная помада, тональный крем с высокой укрывной способностью и другие отличные косметические средства, не тестировавшиеся на животных. – Ваш выбор – гуманное отношение к животным. Сегодня многие производители качественных товаров продолжают отказываться проверять свою продукцию на животных. Azèlique предлагает косметику, пользуясь которой, вы можете быть спокойны за соблюдение этических стандартов и при этом заметите превосходный результат – невероятно […]

Фитнес на TRX-тренажере в домашних условиях

Фитнес на TRX-тренажере в домашних условиях

фитнес, образ жизни Фитнес на TRX-тренажере в домашних условиях Содержание TRX-тренажер — оборудование для фитнеса Польза физической нагрузки на TRX-тренажере Комплекс упражнений на TRX-тренажере Если загруженное расписание дня не позволяет выделить время на занятия фитнесом, то это совершенно не повод отказываться от регулярной физической нагрузки. Поддерживать отличную форму, заряжаться энергией и отключаться от ежедневных проблем […]