Интересное

Какова норма пульса и что делать, если ваш ей не соответствует

Когда сердце бьётся быстрее определённого значения, риск преждевременной смерти удваивается. С латыни слово pulsus переводится как «удар», «толчок». Пульс All About Heart Rate (Pulse) — это показатель того, сколько ударов делает сердце в течение одной минуты. Иногда используют и другой ...

Читать далее »

Почему люди придерживаются безглютеновой диеты?

Безглютеновая диета чаще всего ассоциируется с целиакией, аутоиммунным расстройством тонкой кишки, вызывающим повреждение кишечных ворсинок. Кишечные ворсинки отвечают за поглощение организмом питательных веществ. У тех, кто страдает от этого состояния, даже употребление небольшого количества пищи, содержащей глютен, может привести к ...

Читать далее »

Менопауза: как контролировать приливы без помощи лекарств

Жарко, сердце бешено колотится, дышать нечем и пот ручьем… Симптомы климакса знакомы многим женщинам 40-50 лет. Во время менопаузы происходит гормональная перестройка организма. Снижается выработка эстрогена, угасают функции яичников и пропадают месячные. Эти изменения могут сопровождаться крайне неприятными симптомами в ...

Читать далее »

7 признаков того, что в организме могут быть тромбы

Если вовремя не обратиться за помощью, можно попрощаться с жизнью. Тромбы — это сгустки свернувшейся крови. В норме они защищают нас при царапинах и других ранах: кровь сворачивается, тромб останавливает кровотечение из повреждённого капилляра или вены. А затем, выполнив задачу, ...

Читать далее »

Бета-глюкан: природный иммуностимулятор

Майкл Мюррей Что такое бета-глюкан? Бета-глюканы это сложные сахара волокнистого типа, содержащиеся в разных источниках пищи, например в дрожжах, овсяных отрубях,  клетчатке ячменя, лекарственных грибах (таких как майтаке и рейши), речных и морских водорослях.  Не все бета-глюканы одинаковы Некоторые исследования показали, что самым полезным для иммунитета оказался бета-глюкан, извлеченный из дрожжей.  Бета-глюкан дрожжей (особенно хлебопекарных ...

Читать далее »

Сколько дней могут не проявляться симптомы коронавируса

Китайские врачи проанализировали истории болезней заразившихся коронавирусом и определили, сколько в среднем составляет инкубационный период заболевания. Как и предполагалось ранее, коронавирус нового типа имеет средний инкубационный период 14 дней. Согласно статистике, первые симптомы недуга начинают проявляться примерно на пятый день. ...

Читать далее »

Что такое остеопатия: действенный метод лечения или плацебо

Выясняем, стоит ли верить, что эта популярная оздоровительная техника исцелит ваш организм. Юлия Манохина Врач — анестезиолог‑реаниматолог, редактор. Что такое остеопатия Остеопатия — область медицины, которая основана на восприятии организма как единого целого. Она направлена на оказание помощи больному мануальными ...

Читать далее »

Популярные диеты и пищевые добавки. Что вам нужно знать

By Алиса Баженару (Alysa Bajenaru), сертифицированный диетолог В этой статье: Кетодиета Веганская диета Краткосрочное голодание Если сомневаетесь, ешьте цельные продукты Знаете ли вы, что многие популярные диеты связаны с риском дефицита питательных веществ? Если вы планируете очередную диету, сначала прочитайте ...

Читать далее »

10 кулинарных привычек, которые могут стоить вам здоровья

Проверьте, совершаете ли вы эти распространённые ошибки, когда готовите. 1. Пробовать еду, чтобы проверить, не испортилась ли она Ни на вкус, ни на вид, ни на запах вы не обнаружите все вредные бактерии. Но даже небольшое количество испортившейся пищи может ...

Читать далее »

Натуральные средства от обветренных губ

Легко ухаживать за обветренными губами при помощи этих натуральных продуктов. Бальзам для губ Если за обветренными губами не ухаживать, они могут трескаться и болеть. С этой распространенной проблемой можно легко справиться при помощи качественного бальзама для губ. Существует множество видов ...

Читать далее »