Интересное

Медленная ходьба — признак быстрого старения

Медленная ходьба — признак быстрого старения

А ещё это указывает на проблемы со здоровьем и более низкий интеллект. Согласно новому исследованию, существует связь между низкой скоростью ходьбы и преждевременным старением. Лёгкие, иммунная система и даже зубы остаются в хорошей форме дольше у тех, кто ходит быстрее. ...

Читать далее »

Как вывести лишнюю воду из организма

Как вывести лишнюю воду из организма

Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса. Разберемся, что вызывает скопление жидкости и как этого избежать. Избыток воды (жидкости) в организме приводит к отекам и набору лишнего веса. Причины задержки жидкости могут быть разнообразны: недостаток физической ...

Читать далее »

7 эфирных масел для волос

7 эфирных масел для волос

В этой статье: Эфирное масло лаванды — помогает увеличить количество и прочность волосяных фолликулов Масло розмарина  — способствует уплотнению и росту волос Эфирное масло ромашки  — помогает увеличить блеск и мягкость волос Кедровое эфирное масло  — усиливает циркуляцию в области ...

Читать далее »

Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации. Многоразовые средства гигиены для женщин

Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации.  Многоразовые средства гигиены для женщин

Менструация у женщин — такой же естественный процесс, как, например, потоотделение, однако еще пару лет назад тема месячных была табуированной. Но с развитием фем- и экодвижения разные аспекты менструации начали обсуждать чаще. В том числе — одноразовые средства гигиены и их влияние на экологию. Но что тут можно сделать? Минутка математики. Допустим, ...

Читать далее »

Думка вчених: чому потрібно гуляти хоча б 20 хвилин на день

Думка вчених: чому потрібно гуляти хоча б 20 хвилин на день

Нове дослідження британських науковців з Університету Алабами в Бірмінгемі доводить: ті, хто проводить мінімум 20 хвилин на день на свіжому повітрі, почувається щасливішим ніж ті, хто звик перебувати у чотирьох стінах. Не важливо – чи ти просто сидиш у парку ...

Читать далее »

6 здоровых привычек, которыми нужно обзавестись как можно раньше

6 здоровых привычек, которыми нужно обзавестись как можно раньше

Эти простые действия подарят вам более долгую и счастливую жизнь. 1. Вовремя ложиться спать Взрослому человеку требуется How Much Sleep Do We Really Need? 8–9 часов сна. Именно такой период отдыха помогает сохранять высокий уровень продуктивности и снижает риск умереть ...

Читать далее »

Как не заболеть в поездке

Автор: врач Таз Бхатья Машина, поезд, автобус, самолет, – какой бы ни была поездка, она отнимает много сил. Мало того, что приходится терпеть некоторые неудобства, — сидеть на одном месте (обычно неудобном) долгое время, — случается, что в поездке возникают ...

Читать далее »

Специалисты предупредили о новой опасности готовой еды

Специалисты предупредили о новой опасности готовой еды

Ученые из американской организации Silent Spring Institute назвали распространенную причину развития серьезных болезней, в том числе рака. Специалисты пришли к выводу, что фастфуд и готовая еда, запаянная в упаковках, негативно влияет на организм. В такой еде содержится перфтороктансульфоновая кислота (ПФАС), ...

Читать далее »

Что будет, если есть миндаль каждый день

Что будет, если есть миндаль каждый день

Если знать меру, орехи помогут вам сбросить вес, сделают кожу гладкой, а волосы — густыми и блестящими. Незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты, важнейшие витамины и микроэлементы — вот что вы получите, перекусив одним из наиболее популярных орехов в мире. Но есть ...

Читать далее »

Как правильно и когда лучше делать узи молочных желез?

Как правильно и когда лучше делать узи молочных желез?

УЗИ молочных желез — это метод диагностики, который подразумевает отсутствие прямого проникновения в мягкие ткани. Чаще всего с помощью процедуры пытаются выявить доброкачественные или злокачественные образования. Исследования могут проводиться не только для постановки диагноза, но и для контроля состояния пациента ...

Читать далее »

Сила синергии

Сила синергии

Одним из самых интересных феноменов в жизни является сила синергии. Вот простое объяснение, что такое синергия: это ситуация, когда 1+1 равняется не 2, а намного больше. Что касается нашего здоровья, исследования показали невероятный синергический эффект между диетой, образом жизни, мироощущением ...

Читать далее »

Медики подсказали, как правильно закаляться зимой

Медики подсказали, как правильно закаляться зимой

Медики дали советы, как правильно это делать, чтобы не нанести вред своему организму. Так, перед началом стоит обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе. Подготовить организм стоит постепенно и выполнять это каждый день, уменьшая температуру воды. Также не стоит ...

Читать далее »

А если завтра война? Что успеть купить перед началом боевых действий

А если завтра война? Что успеть купить перед началом боевых действий

Что покупать перед войной, а на что, вопреки досужим домыслам, не стоит тратиться вообще — об этом рассказывает наш читатель под псевдонимом Братец Кролик, который провёл несколько лет на территории активных боевых действий. Предисловие Первое, что вам нужно понять о ...

Читать далее »

Пищевые дрожжи: так ли хорош этот веганский заменитель?

Пищевые дрожжи — это веганский заменитель, о котором сейчас очень много говорят, но что это такое? Пищевые дрожжи могут служить заменителем сыра для веганов, которые хотят добавить немного вкуса в свои любимые блюда. Добавка с сырным вкусом набирает популярность и ...

Читать далее »

12 продуктов, замедляющих старение

Автор: Алиса Баженару, зарегистрированный диетолог В этой статье: Апельсины Батат Авокадо Куркума Термически обработанные томаты Брокколи Шпинат Костный бульон Семена и орехи Жирная рыба Яблоки Ягоды   В этом году мне исполнится 40 лет, и с приближением этого знакового рубежа ...

Читать далее »

Нобелевскую премию по медицине присудили за исследования реакции клеток на кислород

Нобелевскую премию по медицине присудили за исследования реакции клеток на кислород

Лауреатами Нобелевской премии по физиологии и медицине в 2019 году стали двое американских ученых и один британец: Уильям Келин, Грегг Семенца и сэр Питер Рэтклиф за исследования того, как клетки реагируют на кислород и его отсутствие. За прямой трансляцией объявления ...

Читать далее »

Чем различаются привычки богатых и бедных людей

Чем различаются привычки богатых и бедных людей

Возможно, именно определённые регулярные действия помогли миллиардерам заработать свои состояния. Но это не точно. Чем отличаются богатые люди от бедных, кроме размера банковских счетов? Образом жизни, распорядком дня и привычками. Есть вероятность, что первичны тут именно деньги, но что, если ...

Читать далее »

Что такое гемодиализ почек?

Что такое гемодиализ почек?

Гемодиализ — процедура, в ходе которой кровь очищается, проходя сквозь мембрану специального аппарата. Вследствие нарушения работы почек они утрачивают фильтрующую способность, не могут выполнять очищение крови от продуктов жизнедеятельности, вредных веществ. Отсутствие очищения крови и вывода из организма мочи ведет ...

Читать далее »