Интересное

Натуральные средства от приливов и ночной потливости

Приливы — это внезапное ощущение жара (как при повышенной температуре), оно обычно бывает связано с менопаузой у женщин в возрасте гормональных изменений. Ночная потливость тоже может быть связана с ощущением жара, однако это не всегда бывает вызвано менопаузой. Так же ...

Читать далее »

Углеводы: роль в здоровом питании

Углеводы. Хотя к углеводам часто относятся с подозрением, некоторые очень полезные для здоровья продукты, такие как фрукты и овощи, содержат большое количество углеводов. Кроме того, некоторые продукты, которые мы относим к “углеводам”, такие как паста или картошка, также содержат значительное ...

Читать далее »

Здоровье щитовидной железы, естественные подходы.

В этой статье о здоровье щитовидной железы вы прочтёте про: Селен Йод Железо Витамин D Цинк Щитовидная железа является одной из самых непонятых желез в организме человека. Эта маленькая железа в форме бабочки, расположенная в передней части шеи, вырабатывает гормоны, ...

Читать далее »

6 богатых кальцием рецептов, не содержащих молочных продуктов

Молочные продукты не являются единственным или лучшим источником кальция. Существует множество не содержащих молочных продуктов блюд, которые обеспечивают организм большим количеством кальция. Ежедневная норма потребления кальция зависит от таких факторов, как возраст и пол. Лицам в возрасте от 19 до ...

Читать далее »

Самодельное средство для удаления бородавок с использованием эфирных масел

Ищете естественный способ удаления бородавок в домашних условиях? Воспользуйтесь этим домашним средством с эфирными маслами. Будь то на нижней части стопы или между пальцами на руке, бородавки не только неприглядно выглядят, но и могут причинять боль. Может создаться впечатление, что ...

Читать далее »

9 ингредиентов, которые следует избегать при покупке средств для ванн и косметических продуктов

Пользующаяся все большей популярностью практика проверки этикеток на предмет того, что мы едим и наносим на тело, исчезнет нескоро. По мере повышения осведомленности о том, как все, с чем вступает в контакт наша кожа, поглощается организмом, мы все больше осознаем ...

Читать далее »

Как восполнить потери электролитов после тренировки

Электролиты — это ионы, содержащиеся в поте и других жидкостях организма. В их число входят ионы натрия, хлора, калия, магния и кальция. Мы теряем электролиты в процессе потения, когда тренируемся. Самый распространенный электролит — это натрий, за ним идет хлор, а затем ...

Читать далее »

Снеки и варианты здоровых перекусов для школы

Джессика Левинсон, магистр естественных наук, зарегистрированный и сертифицированный диетолог Неудивительно, что дети любят перекусывать, при этом, снеки могут быть здоровым питанием, однако нужно уделять большое внимание их выбору. Хотя последние исследования говорят о том, что потребители больше заинтересованы во вкусных ...

Читать далее »