Интересное

Почему люди теряют память с возрастом и как этого избежать

Каждому хочется прожить жизнь, даже её финал, в здравом уме и ясной памяти. Вот несколько советов, которые помогут вам этого достичь. Ментальными нарушениями, в том числе и нарушениями памяти, в мире страдает более 50 миллионов человек. Учёные пока достоверно не ...

Читать далее »

Как фитнес-тренировки влияют на наш организм

фитнес, образ жизни Как фитнес-тренировки влияют на наш организм Содержание Благоприятное воздействие физических нагрузок на организм Польза аэробных упражнений Велосипедная прогулка как эффективная фитнес-тренировка Занятия скалолазанием Лучшее средство для снятия стресса Сложно не согласиться с тем, что основное назначение любых ...

Читать далее »

Семь секретов облегчения ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) — это рецидивирующее заболевание у женщин, характеризующееся неприятными симптомами и начинающееся за семь-четырнадцать дней до менструации. К числу типичных симптомов относится снижение запаса энергии, умственное напряжение, раздражительность, депрессия, головная боль, изменение сексуального влечения, боли в груди, боли ...

Читать далее »

Отдых от тренировок: нужен ли он вообще?

В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я это делаю? И всем ли это необходимо? Организм – это живой механизм, и ему, как всем живым существам нужен отдых и восстановление. Да, тренируюсь я ...

Читать далее »

Что такое сэндбэг и чем он удобен для домашних фитнес-тренировок

фитнес, образ жизни Что такое сэндбэг и чем он удобен для домашних фитнес-тренировок Содержание Устройство сэндбэга Разновидности тренажера для фитнеса Как правильно выбрать инвентарь Достоинства упражнений с уникальным снарядом Лучшие физические упражнения с сэндбэгом В сэндбэге тяжело увидеть профессиональный снаряд ...

Читать далее »

Симптомы и лечение пищевого отравления

Пищевое отравление относится к серьезному патологичному процессу, который сопровождается сильной интоксикацией всего организма. Главными возбудителями являются микроорганизмы из группы кишечной палочки. Основной причиной отравления является патогенная микрофлора, которая быстро распространяется на поверхности продуктов питания. При употреблении зараженной пищи отмечают распад ...

Читать далее »

Могут ли пробиотики и пищеварительные ферменты создавать гармонию в кишечнике?

Автор: врач Эрик Мадрид В этой статье: Основные причины возникновения симптомов хронических заболеваний ЖКТ или синдрома негерметичности кишечника Комплексные решения Почему столько людей страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта? Заболевания, не связанные с кишечником, при которых также помогает прием пробиотиков История пробиотиков ...

Читать далее »

Хватит показывать синюю жидкость вместо крови. Месячные в рекламе

«Можно ли при месячных…», «Почему во время месячных…» — на вопросы о менструации отвечают разве что на форумах, в книгах о женском здоровье и на приеме у врача. Заслуживает ли информация о месячных более широкого освещения — и что здесь может сделать реклама гигиенических средств? Претензия первая: мало информации о месячных Говорят ли о месячных по телевидению? Да, говорят. ...

Читать далее »

10 ранних симптомов болезни Паркинсона, которые опасно игнорировать

Если вы тихо говорите, плохо спите и жалуетесь на головокружения, вам точно стоит провериться. Болезнью Паркинсона страдает примерно каждый сотый Epidemiology of Parkinson’s disease человек старше 60 лет. При ней погибают клетки в той области мозга, которая отвечает за двигательные функции, ...

Читать далее »

КОМУ НУЖЕН ЧИТМИЛ?

Наверняка, все знакомы с понятием «читмил», если вы все же слышите это слово впервые, то кратко, что это такое и с чем его едят. Читмил – это заранее запланированный день, где вы можете позволить себе съесть любимые вкусняшки (они могут ...

Читать далее »