Интересное

6 богатых кальцием рецептов, не содержащих молочных продуктов

6 богатых кальцием рецептов, не содержащих молочных продуктов

Молочные продукты не являются единственным или лучшим источником кальция. Существует множество не содержащих молочных продуктов блюд, которые обеспечивают организм большим количеством кальция. Ежедневная норма потребления кальция зависит от таких факторов, как возраст и пол. Лицам в возрасте от 19 до ...

Читать далее »

Самодельное средство для удаления бородавок с использованием эфирных масел

Самодельное средство для удаления бородавок с использованием эфирных масел

Ищете естественный способ удаления бородавок в домашних условиях? Воспользуйтесь этим домашним средством с эфирными маслами. Будь то на нижней части стопы или между пальцами на руке, бородавки не только неприглядно выглядят, но и могут причинять боль. Может создаться впечатление, что ...

Читать далее »

9 ингредиентов, которые следует избегать при покупке средств для ванн и косметических продуктов

9 ингредиентов, которые следует избегать при покупке средств для ванн и косметических продуктов

Пользующаяся все большей популярностью практика проверки этикеток на предмет того, что мы едим и наносим на тело, исчезнет нескоро. По мере повышения осведомленности о том, как все, с чем вступает в контакт наша кожа, поглощается организмом, мы все больше осознаем ...

Читать далее »

Как восполнить потери электролитов после тренировки

Как восполнить потери электролитов после тренировки

Электролиты — это ионы, содержащиеся в поте и других жидкостях организма. В их число входят ионы натрия, хлора, калия, магния и кальция. Мы теряем электролиты в процессе потения, когда тренируемся. Самый распространенный электролит — это натрий, за ним идет хлор, а затем ...

Читать далее »

Снеки и варианты здоровых перекусов для школы

Снеки и варианты здоровых перекусов для школы

Джессика Левинсон, магистр естественных наук, зарегистрированный и сертифицированный диетолог Неудивительно, что дети любят перекусывать, при этом, снеки могут быть здоровым питанием, однако нужно уделять большое внимание их выбору. Хотя последние исследования говорят о том, что потребители больше заинтересованы во вкусных ...

Читать далее »

Кокосовое масло: полоскание рта в чем польза этой процедуры для здоровья?

Кокосовое масло: полоскание рта в чем польза этой процедуры для здоровья?

Кокосовое масло имеет достаточно широкий спектр использования. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из лучших способов обеспечить себе здоровую улыбку. Было доказано, что это более эффективно, чем регулярная чистка зубов, а также это один из лучших способов отбеливания зубов натуральными ...

Читать далее »

Легкие рецепты с большим количеством белка для веганов

веганский

Тем, кто придерживается веганской диеты, как и всем, нужно есть много белка. К счастью, веганский горох и коричневый рис являются источниками качественного растительного белка без трансжиров. Порошковый протеин California Gold Nutrition для веганов производится из белков гороха и коричневого риса. ...

Читать далее »

5 советов как хранить пищевые добавки и как обращаться с ними

5 советов как хранить пищевые добавки и как обращаться с ними

Саназ Мажд, доктор медицины Согласно опросу потребителей о пищевых добавках, проведенному в 2015 году Советом по ответственному питанию, те или иные пищевые добавки принимают в настоящее время около 68% американцев. Мы тратим много времени и денег, чтобы выбрать для себя ...

Читать далее »