Интересное

Коварный белок определяет риск смерти от сердца

Коварный белок определяет риск смерти от сердца

Небольшие вспышки показателей белка, связанного с инфарктами и повреждениями сердца, могут увеличить риск смерти в три раза в следующие три года. Речь идет о белке под названием тропонин. Даже небольшие вспышки уровня белка, связанного с инфарктами, могут намного увеличить риск ...

Читать далее »

Street Workout: плюсы и минусы уличных тренировок

Street Workout: плюсы и минусы уличных тренировок

Уличные тренировки (Street Workout)1 – один из самых доступных видов занятий спортом. Теперь, чтобы поддерживать себя в спортивной форме, не обязательно тратиться на абонемент в зал, занятия с индивидуальным тренером и специальный инвентарь. Регулярные занятия на спортивной площадке рядом с ...

Читать далее »

9 вещей, которые никогда не делают умные люди

9 вещей, которые никогда не делают умные люди

И вы так не делайте. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Нас восхищают люди, которые в любых ситуациях умудряются сохранять спокойствие, душевное равновесие и самообладание. Мы называем это мудростью и ...

Читать далее »

Смеси эфирных масел, вдохновленные любовью

Смеси эфирных масел, вдохновленные любовью

Ароматы могут мощно воздействовать на участки мозга, отвечающие за восприятие запахов и связанные с лимбатической системой, ответственной за эмоции и память. Распыляйте эфирные масла, чтобы буквально наполнить воздух любовью! Роза: Розовое масло получают из самого главного цветка любви, и оно ...

Читать далее »

Чем полезен рыбий жир и когда он становится вредным

Чем полезен рыбий жир и когда он становится вредным

Рыбий жир долго считался волшебной пилюлей. И не зря. В чём польза рыбьего жира В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. Поэтому должен получать их ...

Читать далее »

Я СОРВАЛАСЬ… Что делать, если случился срыв?

Я СОРВАЛАСЬ… Что делать, если случился срыв?

На месте этого фото должна была быть безумная я, оккупирующая холодильник и поедающая его содержимое с глазами голодного индейца, но в тот момент меня никто не сфотографировал Ну вы поняли, сегодня пойдет речь о моем срыве. С меня честный рассказ, ...

Читать далее »

Натуральные средства от угрей

Натуральные средства от угрей

С угрями можно успешно бороться при регулярном применении хороших домашних масок для кожи с натуральными ингредиентами. Что такое угри? Угри образуются в результате закупоривания пор грязью и кожным салом. Угри имеют вид черных точек на поверхности кожи. Когда кожное сало ...

Читать далее »

10 полезных привычек тех, кто ест много овощей. Как приготовить овощи

10 полезных привычек тех, кто ест много овощей.  Как приготовить овощи

Сторонники разных диет — низкоуглеводной, растительной, врачи, которые занимаются лечением болезни Альцгеймера, а также диетологи, помогающие сбросить вес, сходятся в том, что рацион современного здорового человека должен на 70% состоять из овощей. Как этого достичь? Привычки питания можно менять постепенно — вот несколько шагов, которые в этом ...

Читать далее »

Правила бега

Правила бега

Бег и ходьба являются одними из самых распространенных физических нагрузок для снижения веса и поддержания себя в форме. Какие правила необходимо соблюдать предотвращения травм и других неприятных ощущений. Бег и ходьба являются одними из самых распространенных физических нагрузок для снижения ...

Читать далее »

20 обычных вещей, о значении которых вы не задумывались

20 обычных вещей, о значении которых вы не задумывались

Даже у таких обычных вещей, как ромбик на рюкзаке и ящик под духовкой, есть свои функции, о которых вы даже не подозреваете. Привычные вещи, с которыми мы ежедневно имеем дело, полны сюрпризов. Нам кажется, что мы знаем о них всё, ...

Читать далее »