Интересное
Главная / Новости / Медики рассказали, кому не стоит завтракать овсянкой

Медики рассказали, кому не стоит завтракать овсянкой

Медики рассказали, кому не стоит завтракать овсянкой

Медики предупредили о вреде от употребления овсяной каши в качестве завтрака по утрам. Также гастроэнтерологи рассказали, как можно сократить отрицательный эффект от указанного продукта.

Педиатр Наталия Райт объяснила, что овсяная каша на воде по утрам может быть слишком тяжелым блюдом для желудка, особенно в холодный период года. Наибольшая опасность от подобного завтрака существует для граждан с проблемами ЖКТ и задержкой стула. Чтобы сделать это блюдо безопасным, необходимо просто добавить туда сливочного масла. Благодаря такому шагу можно избежать закрепляющего свойства овса.

В целом же, по утверждениям специалистов, овсяная каша является полезным продуктом, имея ряд положительных свойств. К примеру, она эффективно помогает при кашле, а также способна улучшить процесс пищеварения при наличии в рационе.
Источник: newsyou.info

Источник

x

Посмотрите так же

МЗУ ожидает в ближайшее время статус центральной закупочной организации

МЗУ ожидает в ближайшее время статус центральной закупочной организации

Государственное предприятие «Медицинские закупки Украины» (МЗУ) в ближайшее время может получить статус ...