Интересное
Главная / Живая еда

Живая еда

 Суперфуды что это такое? Живая еда для жизни и здоровья!

Суперфуды что это такое? Живая еда полезная для здоровья!

Удивительно, что мы длительное время практически не задумывались  качестве потребляемых нами продуктов. Зная, что многие консерванты, эмульгаторы, красители и т.п. мягко говоря, не полезны для организма человека, даже не смотрели на этикетки с составом… И только когда начинают возникать проблемы со здоровьем, люди задумываются о своем питании, образе жизни, начинают искать способы оздоровления и всевозможные чудодейственные БАДы…

Мы понимаем, что нужно что-то как-то менять в своем рационе, иначе ситуация с ухудшением здоровья будет  только усугубляться. Печень перестает справляться с токсической нагрузкой, лимфатическая система тоже…

Мы начинаем искать органические продукты, не содержащие пестицидов, ГМО, выращенные без гербицидов в экологически чистых районах…

И тогда появляется вопрос: Суперфуды что это такое? Живая еда, полезная для здоровья, обладающая качествами, которых нет в обычных продуктах, тем более в неправильно переработанных или обработанных термически. Это продукты, которые в гораздо большей степени, чем какие-либо другие насыщены полезными веществами, витаминами, микороэлементами или имеют особенный состав. Суперфуды — не обязательно экзотика, вроде семян чиа или ягод годжи, Многие ягоды, зелень, орехи и семена, произрастающие в вашем регионе по праву могут считаться суперфудом!

В этой рубрике будут представлены не только суперфуды, а и другая живая еда для здоровой жизни.

Что на завтрак? Топ-5 быстрых, вкусных и полезных блюд

Что на завтрак? Топ-5 быстрых, вкусных и полезных блюд

«Ешь кашу, а то не вырастешь», – каждый слышал эту фразу от родителей по утрам, слушался и ел. Повзрослев, многие из нас решили, что завтрак больше не нужен: достаточно перехватить что-то на ходу или вовсе ограничиться чашечкой кофе. Поэтому мы ...

Читать далее »

Особенности питания при похудении

Особенности питания при похудении

Принимая решение, перейти на новый тип питания необходимо учесть все его особенности, чтобы результат был эффективным. Неправильное питание – одна из причин лишнего веса. Всего лишь изменив свой рацион, вы сможете снизить вес. Для этого необходимо уменьшить суточный калораж и ...

Читать далее »

Топ-5 быстрых диетических завтраков

Завтракать нужно! В этом сходятся диетологи, врачи, эксперты по правильному питанию и спортсмены. Время первого приема пищи может смещаться в зависимости от режима дня. Не хотите есть в 7 утра – не надо, подождите естественного голода. Но нельзя совсем убирать ...

Читать далее »

7 работающих советов по правильному питанию на каждый день

7 работающих советов по правильному питанию на каждый день

Выработать новые привычки — непростая задача, с которой вам поможет справится Grow Food. Вы сможете питаться правильно при любом ритме жизни. Все сложности мы берем на себя. Мы продолжаем ликбез по правильному питанию и сегодня разберемся, как перейти на ПП-меню, ...

Читать далее »

Как правильно сочетать питание и тренировки

Линейка Power от Grow Food — готовое решение для тех, кто занимается в зале и наращивает массу Если вы решили измениться и стать таким, каким вы видите себя в собственных мечтах, – вам придется постараться. Необходим комплексный подход: тренировки без ...

Читать далее »

Сложности правильного питания, с которыми помогает справиться Grow Food

Нельзя вывести единую формулу для ПП. Условно будем считать, что это питание правильными продуктами, которые приносят пользу организму и помогают достичь поставленной цели. При этом нужно соблюдать определенный режим приема пищи. Не нужно питаться строго по часам, но придется считать ...

Читать далее »

Что такое подписка от Grow Food: скидки на заказы и бонусы для постоянных клиентов

Вам нравится то, что мы делаем? Вы хотели бы получить скидку на заказы? А может быть, желаете бесплатно заниматься в десятках спортивных залов Москвы и Санкт-Петербурга? У нас уже есть для вас все эти бонусы. Как подписаться на Grow Food ...

Читать далее »

Меню красоты: как влияет неправильное питание на кожу

Меню красоты: как влияет неправильное питание на кожу

Доказано, что неправильное питание ухудшает не только пропорции фигуры, но и качество кожи. Мы предлагаем внедрить в ваш рацион и систему питания несколько изменений, которые быстро дадут результаты. Если вы начинаете заниматься похудением и делаете это правильно, то в качестве ...

Читать далее »

Переход на правильное питание: как не отступить из-за сомнений близких

Если вы решили перейти на правильное и здоровое питание – это верный шаг, не сомневайтесь в этом, не ищите причин вернуть в рацион чипсы и майонез, не слушайте окружающих. Последний совет – самый трудновыполнимый. В тот момент, когда вы объявите ...

Читать далее »

Как избежать переедания в майские праздники

Как избежать переедания в майские праздники

С чем у вас ассоциируются майские праздники? Это первое тепло, поездки на природу, аромат цветов и, конечно, шашлыки. А где жареное мясо, там и вкусные салаты, и хороший алкоголь, и сладости. Возвращаясь из поездок с друзьями и близкими, мы везем ...

Читать далее »