Как развивается беременность по неделям

Как развивается беременность по неделям

Здоровье Ликбез Екатерина Комиссарова Как развивается беременность по неделям Екатерина Комиссарова 1.  1–4-я недели беременности 2.  5–8-я недели беременности 3.  9–12-я недели беременности 4.  13–16-я недели беременности 5.  17–20-я недели беременности 6.  21–24-я недели беременности 7.  25–28-я недели беременности 8.  29–32-я недели беременности 9.  33–36-я недели беременности 10.  37–40-я недели беременности К 16-й неделе ждите […]

Как бег прокачивает мозг

Как бег прокачивает мозг

Бегуны быстрее соображают, лучше управляют вниманием и кайфуют от пробежек, как от опиума. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Никто не будет спорить, что бег влияет на мышцы и сердце. Но когда […]

6 вещей, которых на самом деле не нужно стыдиться

6 вещей, которых на самом деле не нужно стыдиться

Ваша жизнь — только ваше дело, беспокоиться о чужом мнении необязательно. 1. Внешность Люди, над которыми не поработали стилисты, визажисты и фотографы, могут быть довольно далеки от современных стандартов красоты. А бывает и так, что человеку никакие манипуляции не помогают соответствовать усреднённому канону. Например, у него слишком большой или маленький рост, лишний вес или его […]

9 заблуждений о церебральном параличе, с которыми пора расстаться

9 заблуждений о церебральном параличе, с которыми пора расстаться

В первую среду октября отмечают Всемирный день человека с церебральным параличом. Проверьте, что вы знаете об этом состоянии. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Ася Залогина Президент фонда «Обнажённые сердца». 1. Церебральный […]

CDC: социальную дистанцию нужно увеличивать

CDC: социальную дистанцию нужно увеличивать

Коронавирус оказался более заразным, чем предполагалось ранее. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновил информацию о распространении коронавируса в воздухе. В соответствии с новыми данными, […]

Как распознать психическое расстройство по манере общения

Как распознать психическое расстройство по манере общения

Будьте внимательны к мелочам: иногда странное поведение человека — не что иное, как симптомы заболевания. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Депрессия По данным Depression ВОЗ, депрессия — самое распространённое психическое заболевание: […]

Правда ли сахар и молоко убивают ваши спортивные результаты и здоровье

Правда ли сахар и молоко убивают ваши спортивные результаты и здоровье

Ия Зорина разбирается в научных исследованиях, посвящённых этим продуктам. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! В спортивной и фитнес-среде часто можно услышать совет полностью отказаться от сахара и молока. Считается, что эти […]

Как расшифровать анализ на антитела к коронавирусу

Как расшифровать анализ на антитела к коронавирусу

Не путайте его с тестом на коронавирус (ПЦР). В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Чтобы проверить, инфицирован ли человек коронавирусом и может ли он заразить окружающих, в основном применяют тест ПЦР — […]

Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут

Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут

Возьмите книгу и проверьте эффект на себе прямо сейчас. Предыстория: «Проект PX» Ещё в 1998 году в Принстонском университете проходил семинар «Проект PX» (Project PX), посвящённый высокой скорости чтения. Эта статья — выдержка сведений из того семинара и личный опыт ускорения чтения. Итак, «Проект PX» — это трёхчасовой когнитивный эксперимент, который позволяет увеличить скорость чтения на […]

Как собрать базовый гардероб: подробный чек-лист для женщин и мужчин

Как собрать базовый гардероб: подробный чек-лист для женщин и мужчин

Эти вещи просто обязаны быть в вашем шкафу. Базовый гардероб — одна из самых простых и гениальных идей в мире моды. Она позволяет махом решить проблемы «Нечего надеть» и «Не хочу даже думать, что надевать». По сути, это набор классических (и, как правило, совсем не дорогих) вещей, которые сочетаются как друг с другом, так и […]