Как избежать токсичных красок для волос и использовать натуральные альтернативные средства? Считается, что до 75 процентов женщин красят волосы. Хотя окрашивание волос — это обычная косметическая процедура, большинство людей не знают о рисках для здоровья, связанных с окрашиванием волос красками различных цветов. Токсины могут содержаться в любом материале, и объем токсинов, воздействию которых люди подвергают […]
Накачать мышцы хотят не только мужчины, многие женщины также стремятся сформировать красивое рельефное тело. Здоровый образ жизни в этом вопросе играет важную роль: Во-первых, нужно сменить рацион питания. Для набора мышечной массы необходимо питаться высококалорийной и полезной пищей с преобладанием сложных углеводов и животных белков. Энергетическая ценность меню должна составлять в среднем 2600 ккал; Во-вторых, […]
Язвочки при стоматите — это довольно частое явление, но они могут быть болезненными и раздражающими. В продаже имеются безрецептурные средства, но ускорить процесс заживления можно и с помощью целого ряда домашних средств. Стоматитные язвочки могут появляться до четырех раз в год. Они возникают на внутренней стороне щек или губ. Стоматитные язвочки обычно имеют желтый или […]
Неделя новогоднего застолья подошла к концу и весы предательски показывают прибавку на пару лишних кило? Не отчаивайтесь, новый год, как и понедельник – лучшее время для того, чтобы начать работу над фигурой мечты. Набранный вес уйдет так же легко, как и появился, если к его снижению подойти комплексно. Мы подготовили несколько простых советов, как изменить […]
Поддерживать здоровье и фигуру в тонусе поможет полезная, правильно приготовленная пища, обогащенная витаминами и минералами. Погрузившись в вопросы диетологии, вы сможете понять, какая она – здоровая еда, как питаться, с какой частотой и какими продуктами, чтобы лишние килограммы не вернулись. Быстрее привыкнуть к новому образу жизни и наладить рацион вам помогут наши линейки питания, разработанные […]
Полезная еда может быть вкусной, и мы готовы вам доказать это. Наши рационы содержат кладезь нутриентов, витаминов, минералов, без которых невозможен хороший метаболизм. Мы разработали пять рационов для решения нескольких задач: Похудеть без вреда здоровью, сохранив упругость кожи и мышц; Набрать качественную мышечную массу; Отточить рельеф тела и поддерживать спортивные показатели на высоком уровне; Вкусно, […]
В этой статье: Выберите протеиновый маффин, с которым вы начнете свой день Рецепт маффинов с высоким содержанием протеина и клетчатки Рецепт протеиновых маффинов с морковкой и тыквой Смесь для протеиновых маффинов с черникой Рецепт протеиновых маффинов с шоколадом Рецепт протеиновых маффинов с бананом и льняным семенем Рецепт маффинов с рулетом из индейки Полезные и богатые […]
Отличные новости! До лета осталось чуть больше двух месяцев – как раз столько и нужно, чтобы получить видимый результат* и прийти в идеальную форму к лету. В связи с чем, мы рады сообщить, что в марте стартовала новая рекламная кампания Herbalife Nutrition. Минус два размера за два месяца – клинически доказанный результат*. Кампания также затрагивает […]
Доктор КваЗ Что такое биохакинг? Биохакинг — это развитие в себе лучших качеств, направленное на улучшение самочувствия и работоспособности. Теперь вы возможно думаете, что биохакинг — это просто саморазвитие? Нет, не совсем. Биохакинг предполагает целостный подход к биологии человека. Это единая система регулировки всех аспектов нашего физического тела. Музыка, которую мы слушаем, пища, которую мы […]