anti-doping.ru Блог о здоровье и здоровом питании | anti-doping.ru

Употребление в пищу некоторых орехов и семян чрезвычайно полезно для здоровья. Тем, кто хочет ощутить обилие вкусов и пользу для здоровья, важно включать в рацион различные сорта этих орехов и семян. Исследования показывают, что польза орехов и семян для здоровья ...

Советы известного американского дерматолога. В видео для Harper’s Bazaar врач-дерматолог Сара Ли рассказала о вечерних ритуалах ухода за собой. Заодно она перечислила основные ошибки, которые люди совершают при умывании, и объяснила, почему наносить дезодорант утром — не лучшая идея.  ...

Белковый коктейль с зеленью и ванилью 1/2 литра обезжиренного молока или молока на Ваш выбор 1/3 мерной ложки энергетической зелени и суперпродуктов 1 мерная ложка сывороточного протеина со вкусом французской ванилью 2 ч.л. порошкового желатина Порошок мескита по вкусу Смешайте в бутылке-блендере ...

Всем известно, что у человека могут образоваться зубы мудрости. Они обычно появляются во взрослом возрасте. Болезненные прорезывания часто оборачиваются удалением. Но зачем вообще нужны зубы мудрости и нужно ли удалять их, расскажет МедикФорум. Что такое зубы мудрости Часто зубы мудрости ...

Этот простой ингредиент сделает ваши блюда вкуснее. В процессе кипения из муки в воду выделяется крахмал. Поэтому после варки макарон остаётся беловатая мутная жидкость. Большинство людей выливает её в раковину. Но только не шеф-повара. Они называют её «жидким золотом». Ведь ...

Ценность ананасового сока — улучшение работы системы пищеварения. В соке содержится бромелайн, который помогает организму в переваривании пищи. На основе бромелайна создаются медицинские препараты для заживления ран в послеоперационный период. Укрепление здоровья. Благодаря систематическому употреблению сока организм может хорошо справляться ...

Автор: Лиса Пейн В этой статье: Кофеин в спорте Полезные свойства кофеина Какое количество кофеина считается избыточным? Побочные эффекты кофеина Когда следует избегать потребления кофеина Являются ли добавки без стимуляторов такими же эффективными, как и добавки, содержащие кофеин?   Предтренировочные ...

Сразу закрывать навязчивые рекламные сайты — этим навыком овладели почти все, кто часто занимается поиском в интернете. Однако если вы читаете о здоровье, вам понадобятся сразу несколько критериев, по которым можно отличить полезную медицинскую статью от вредной. Продолжаем двигаться по чек-листу, составленному Ольгой Кашубиной, и сегодня поговорим про ...